သင်သည် တိကျသော လုပ်ငန်းစဉ်ကိရိယာများကို အသုံးပြုနေပါက သင့်ထုတ်ကုန်၏ အရည်အသွေးသည် သင်အသုံးပြုသော အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် များစွာမူတည်ကြောင်း သင်သိပါသည်။ ဂရန်နိုက်သည် တာရှည်ခံပြီး မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် ဖိအားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများအတွက် ရေပန်းစားသော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် ဂရန်နိုက်သည်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ညစ်ပတ်ပြီး သံချေးတက်နိုင်သည်။ သင့်ဂရန်နိုက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများ၏ သက်တမ်းကို ရှည်ကြာစေပြီး သင့်စက်ပစ္စည်းများ ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နိုင်စေရန် သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ဂရန်နိုက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအချို့ကို ဆွေးနွေးပါမည်။
၁။ နူးညံ့သောစုတ်တံ သို့မဟုတ် အဝတ်စကို အသုံးပြုပါ
သင့်ဂရန်နိုက်၏ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ နူးညံ့သောစုတ်တံ သို့မဟုတ် အဝတ်စကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အစိတ်အပိုင်းများ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ခြစ်ရာများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ဂရန်နိုက်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ပွတ်တိုက်သည့် သန့်စင်ဆေးရည်များ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများမှ ဖုန်မှုန့်များ သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားရန် နူးညံ့သောစုတ်တံကို အသုံးပြုပါ။
၂။ ပွတ်တိုက်မှုမဖြစ်စေသော သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ
သင့်ရဲ့ ဂရန်နိုက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ပွတ်တိုက်မှုမဖြစ်စေတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်တွေကို မသုံးပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့က သင့်ရဲ့ ဂရန်နိုက် အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်လို့ပါ။ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ အပျော့စား ဆပ်ပြာရည်နဲ့ ရေကို အသုံးပြုပါ။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ ဂရန်နိုက် သန့်စင်ဆေးရည်တွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်ဆေးရည်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနေကြောင်း သေချာစေဖို့အတွက် သန့်စင်ဆေးရည်ပေါ်က ညွှန်ကြားချက်တွေကို အမြဲလိုက်နာပါ။
၃။ သေချာစွာဆေးကြောပါ
ဂရက်နိုက်၏ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ရေဖြင့် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် မျက်နှာပြင်မှ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် သန့်စင်ဆေးရည်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ဆေးကြောရန်အတွက် ရေပိုက် သို့မဟုတ် ရေပုံးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၄။ သေချာစွာ အခြောက်ခံပါ
သင့်အစိတ်အပိုင်းများကို ဆေးကြောပြီးနောက် သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် အဝတ်ဖြင့် သေချာစွာ အခြောက်ခံပါ။ ၎င်းသည် ဂရန်နိုက်ပေါ်တွင် ရေအစွန်းအထင်းများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အစိတ်အပိုင်းများကို ပြန်လည်အသုံးမပြုမီ မျက်နှာပြင် လုံးဝခြောက်သွေ့နေကြောင်း သေချာပါစေ။
၅။ ဆီ သို့မဟုတ် ဖယောင်း
သင့်ရဲ့ ဂရန်နိုက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ပိုမိုကာကွယ်ဖို့အတွက် ဆီ ဒါမှမဟုတ် ဖယောင်း သုတ်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရေကို တွန်းလှန်ပေးပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ အစွန်းအထင်းတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဂရန်နိုက်မှာ အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုကြောင်း သေချာပါစေ။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ ဂရန်နိုက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့က သူတို့ရဲ့ ကြာရှည်ခံမှုနဲ့ သင့်ရဲ့ တိကျတဲ့ စီမံဆောင်ရွက်ရေး စက်ပစ္စည်းတွေရဲ့ ချောမွေ့တဲ့ လည်ပတ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ နူးညံ့တဲ့ ဘရက်ရှ် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စ၊ ပွတ်တိုက်မှု မဖြစ်စေတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပြီး သေချာဆေးကြောပြီး သေချာစွာ အခြောက်ခံကာ မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ဖို့ ဆီ ဒါမှမဟုတ် ဖယောင်း အလွှာတစ်လွှာ လိမ်းပေးပါ။ သင့်လျော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနဲ့အတူ သင့်ရဲ့ ဂရန်နိုက် အစိတ်အပိုင်းတွေဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပါလိမ့်မယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၂၅ ရက်