အနက်ရောင်ဂရန်နိုက် လမ်းညွှန်လမ်းများသည် မည်သည့်နေရာအတွက်မဆို လှပသော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်စိပသာဒဖြစ်စေသော ချောမွေ့ပြီး ඔප දැමීම မျက်နှာပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ဖုန်မှုန့်နှင့် အခြားညစ်ညမ်းမှုများနှင့် ထိတွေ့နေပါက စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အနက်ရောင်ဂရန်နိုက် လမ်းညွှန်လမ်းများကို သန့်ရှင်းပြီး အကောင်းဆုံးပုံစံရှိစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။
၁။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး
သင့်ရဲ့ အနက်ရောင်ဂရန်နိုက် လမ်းကြောင်းတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဆိုလိုတာက နူးညံ့ပြီးစိုစွတ်တဲ့ အဝတ်နဲ့ နေ့တိုင်း ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်တစ်ကြိမ် သုတ်ပေးပါ။ ပွတ်တိုက်တဲ့ သန့်စင်ဆေးရည် ဒါမှမဟုတ် ပွတ်တိုက်စုတ်တံတွေကို မသုံးပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေက ဂရန်နိုက်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ခြစ်ရာဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ အဲဒီအစား၊ ဆပ်ပြာအပျော့စား ဒါမှမဟုတ် ရေနဲ့ ရှာလကာရည် ရောစပ်ထားတဲ့ အရည်ကို မျက်နှာပြင်ကို သုတ်ပြီး စုပုံနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ အသုံးပြုပါ။
၂။ မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ခြင်း
အနက်ရောင်ဂရနိုက်လမ်းခင်းများကို သန့်ရှင်းစေရန် နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ မျက်နှာပြင်ကို ဖိတ်ကျဲမှုများနှင့် အခြားညစ်ညမ်းမှုများမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ခွက်များနှင့် ခွက်များအောက်တွင် ခွက်ခွက်များထားခြင်း၊ အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများ ဖိတ်ကျဲမှုမှ မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ရန် စားပွဲခင်းများ သို့မဟုတ် စားပွဲခင်းများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်သန့်စင်ဆေးရည်များ အသုံးပြုခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
၃။ မျက်နှာပြင်ကို ဖုံးအုပ်ခြင်း
သင့်ရဲ့ အနက်ရောင်ဂရန်နိုက် လမ်းကြောင်းတွေကို ကာကွယ်ပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ မျက်နှာပြင်ကို လုံအောင်ပိတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ တခြားညစ်ညမ်းပစ္စည်းတွေကို ဂရန်နိုက်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ထဲ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လုံအောင်ပိတ်ဆေးတွေကို ဖြန်းဆေးနဲ့ သုတ်ဆေးအပါအဝင် ဖော်မြူလာအမျိုးမျိုးနဲ့ ရရှိနိုင်ပြီး ထုတ်လုပ်သူရဲ့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိမ်းသင့်ပါတယ်။
၄။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေး
သင့်ရဲ့ အနက်ရောင် ဂရန်နိုက် လမ်းကြောင်းတွေက အစွန်းအထင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အရောင်ပြောင်းသွားပြီဆိုရင် မျက်နှာပြင်ကို မူလအခြေအနေအတိုင်း ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုကို ငှားရမ်းဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သန့်ရှင်းရေးသမားတွေမှာ ဂရန်နိုက်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့နဲ့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ အစွန်းအထင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အရောင်ပြောင်းမှုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေ ရှိပါတယ်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ အနက်ရောင်ဂရန်နိုက်လမ်းပြလမ်းကြောင်းတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့ အဓိကသော့ချက်ကတော့ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့၊ ဖိတ်ကျဲမှုတွေနဲ့ တခြားညစ်ညမ်းမှုတွေကနေ မျက်နှာပြင်ကိုကာကွယ်ဖို့၊ မျက်နှာပြင်ကိုပိတ်ဖို့နဲ့ လိုအပ်ရင် မျက်နှာပြင်ကို မူလအခြေအနေအတိုင်းပြန်ဖြစ်အောင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သန့်ရှင်းရေးဝန်ဆောင်မှုကိုငှားရမ်းဖို့ပါပဲ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တွေနဲ့ သင့်ရဲ့ အနက်ရောင်ဂရန်နိုက်လမ်းပြလမ်းကြောင်းတွေကို နှစ်ပေါင်းများစွာ အကောင်းဆုံးပုံစံရှိနေအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၃၀ ရက်