စိတ်ကြိုက်ဂရနိုက်စက်အစိတ်အပိုင်းများသည် အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တာရှည်ခံမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သီးခြားအလုပ်လုပ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု လိုအပ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် ဤပတ်ဝန်းကျင်အတွက် လိုအပ်ချက်များနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို ဆွေးနွေးပါမည်။
၁။ အပူချိန်- ဂရန်နိုက်စက်အစိတ်အပိုင်းများသည် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော လည်ပတ်မှုအပူချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခု လိုအပ်သည်။ စက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အပူချိန်လိုအပ်ချက်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်သည် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အကြား ရှိသင့်သည်။ အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် ဂရန်နိုက်အစိတ်အပိုင်းများ ညီညာစွာ ကျယ်ပြန့်ကျုံ့နိုင်စေပြီး ကောက်ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
၂။ စိုထိုင်းဆ- အစိတ်အပိုင်းများ ချေးခြင်းကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော စိုထိုင်းဆအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အစိတ်အပိုင်းများ ချေးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်သူများက ၄၀ မှ ၆၀% အကြား ဆွေမျိုးစိုထိုင်းဆအပိုင်းအခြားကို အကြံပြုထားသည်။ စိုထိုင်းဆလျော့ကျစေသောစက်များ အသုံးပြုခြင်းသည် အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အကောင်းဆုံးစိုထိုင်းဆအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၃။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား မြင့်တက်ခြင်း- လျှပ်စစ်ဓာတ်အား မြင့်တက်ခြင်းသည် စိတ်ကြိုက် ဂရန်နိုက် စက်အစိတ်အပိုင်းများကို ကြီးမားသော ပျက်စီးမှုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အား မြင့်တက်မှု ကာကွယ်ကိရိယာများ တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ထိုကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
၄။ ဖုန်မှုန့်- ဖုန်မှုန့်နှင့် အညစ်အကြေးများသည် အစိတ်အပိုင်းများကို ပျက်စီးစေပြီး ရွေ့လျားနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ချို့ယွင်းမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းစွာထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားရန် နူးညံ့သော အဝတ် သို့မဟုတ် ဘရက်ရှ်ကို အသုံးပြု၍ နေ့စဉ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ လေသန့်စင်စက်များနှင့် စစ်ထုတ်ကိရိယာများသည် ပတ်ဝန်းကျင်မှ ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
၅။ အလင်းရောင်- သင့်လျော်သော အလင်းရောင်သည် အလုပ်သမားများ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်စေပြီး မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် အရိပ်များကို လျှော့ချပေးသည့် ထိရောက်သော အလင်းရောင်ကို အကြံပြုထားသည်။
၆။ ဆူညံသံ- ဆူညံသံလျှော့ချခြင်းသည် ကျန်းမာသောအလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ခံနိုင်သော ဆူညံသံအဆင့်တွင် လည်ပတ်သော စက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်နေရာတွင် အသံလုံအောင်ပြုလုပ်ခြင်းကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆူညံသံအဆင့် လွန်ကဲခြင်းသည် အလုပ်သမားများတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ စိတ်ကြိုက်ဂရနိုက်စက်အစိတ်အပိုင်းတွေအတွက် အရည်အသွေးမြင့်အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့သက်တမ်းကြာရှည်ခံမှုနဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ စံပြပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင့်တော်တဲ့အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆနဲ့အလင်းရောင်၊ ထိရောက်တဲ့ဖုန်မှုန့်နဲ့ဆူညံသံလျှော့ချရေးအစီအမံတွေ ရှိရပါမယ်။ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ လေသန့်စင်စက်နဲ့ လှိုင်းကာကွယ်စက်တွေနဲ့ ဒီပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အလုပ်ခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိကာ ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိနေစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့သေချာစေနိုင်ပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၆ ရက်